2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
2247 kcal
|
脂質: 102.07g | たんぱく質: 187.31g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Знатные Спагетти, Брест Литовск Сливочное Масло. 夕食: Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка. 軽食/その他: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Coffee Like Флет Уайт, Яблоки Гала, Просто Курага . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|