2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 59.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1013 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 81.55g.
朝食: Красное Яблоко, Nesquik Какао, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Яйцо, Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Яйцо. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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