2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1583 kcal
|
脂質: 79.10g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 162.04g.
朝食: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сливочные . 昼食: Лотос Салат Розовый Фламинго, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Лотос Салат Розовый Фламинго, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|