2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
2243 kcal
|
脂質: 81.86g | たんぱく質: 131.81g | 炭水化物: 261.15g.
朝食: Морковь, Nafoods Манго Сушёное, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша, Увелка Крупа Пшено, Яйцо. 昼食: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Дайкон, Авокадо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Чечевица, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 夕食: Печенье песочное, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Цветная Капуста, Клубника, Лента Творог 5%, Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|