2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
976 kcal
|
脂質: 40.88g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Балыковая, Паштет из Курицы, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Каждый День Молоко 1,5%, Крепыш Творог Детский 4,5%. 昼食: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 軽食/その他: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Чудо Десерт Вафельный Восторг. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|