2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1090 kcal
|
脂質: 23.94g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 164.34g.
朝食: Магнит Банан, Увелка Каша Дружба на Воде, Яблоко Зеленое, Нектарин. 昼食: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Редис, Салат Айсберг. 夕食: Ананас, Желтый Сладкий Перец, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Салат Айсберг, Морковь, Fish House Тунец Натуральный, Белый Рис. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|