2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1363 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 76.34g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фаворит Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сарделька. 昼食: Гречка Отварная, Печень Говяжья. 夕食: Кальмар Сушеный, Обычные Блины, Велком Сосиски Молочные. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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