2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1948 kcal
|
脂質: 72.08g | たんぱく質: 126.49g | 炭水化物: 207.68g.
朝食: Яблоко, Блины на Молоке, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Окей Окорочок Куриный Отварной , Черкизово Ветчина с Индейкой. 夕食: Белый Хлеб, Вязанка Ветчина из Индейки , Увелка Гречка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|