2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1321 kcal
|
脂質: 49.23g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 111.08g.
朝食: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Молоко Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Макароны Отварные, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Монетка Сыр Творожный Сливочный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|