2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
908 kcal
|
脂質: 27.65g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wajik. 昼食: Telur Balado, Kerupuk Putih, Rempeyek, Bihun Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Ubi Bakar Cilembu. 軽食/その他: Bakso Daging Sapi. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|