2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1360 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 241.03g.
朝食: Qualy Margarina (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. 昼食: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 夕食: Peras, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana-da-Terra Madura Fervida. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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