2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1566 kcal
|
脂質: 85.52g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 117.92g.
朝食: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Grow Food Греческий Салат с Фетой . 昼食: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Мирамар Форель Слабосоленая. 夕食: Белоречье Ветчина Белореченская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Бальзамик Соус, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. 軽食/その他: Свой Сад Гранатовый Сок без Сахара, Баланс Долголетия Песочное Печенье. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|