2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1495 kcal
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脂質: 85.42g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Shrimp Chips (Tapioca Base), Oreo Oreo Original. 昼食: Tempeh (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). 夕食: Tempeh (Cooked) , Indonesian Lontong Rice Cake, Beef Meatballs. 軽食/その他: Potato Chips (Salted) . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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