2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1265 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 164.86g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz, Sadia Meio da Asa Tulipa, Abobrinha Refogada. 夕食: Bolo de Milho, Torresmo, Funada Tubaína, Coopatos Requeijão Barra, Pastel de Carne. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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