2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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2959 kcal
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脂質: 179.40g | たんぱく質: 131.58g | 炭水化物: 210.39g.
昼食: Sałatka Jarzynowa, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Brownie z awokado [12.05.2021], Jabłecznik, Sernik Wiedeński, Makowiec. 夕食: Rolada Wołowa, Kotlet Mielony, Kotlet de Volaille. 軽食/その他: Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Orzechy Włoskie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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