2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1873 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 175.48g.
朝食: Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Seara Peito de Peru, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Mozzarella. 昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Capixaba Ricota Fresca com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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