2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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991 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Po Integral, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Curral de Minas Queijo Minas Frescal, La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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体重に変化ありません
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