2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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790 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 103.77g.
昼食: Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 夕食: Farofa, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Mexerica, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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