2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1042 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 152.76g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Arándano, Kiwi, Leche Descremada, Fargo Pan Salvado Doble. 昼食: Queso Mozzarella, Cagnoli Jamon Cocido, Bimbo Pan Arabe. 夕食: Bimbo Pan Arabe, Cagnoli Jamon Cocido. 軽食/その他: Trio Pepas Bañadas. もっと...
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2065 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 5 時間, 家事 - 6 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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