2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1836 kcal
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脂質: 84.48g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 143.31g.
朝食: Oatly Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Knorr Kräuter Soße, Rindfleisch Salami, Bauer's Schinkenwurst, Backfactory Sesambagel, Sucuk. 夕食: Sojade Banane, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Burger Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. 軽食/その他: Bounty Bounty, Wodka. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Halloho 👋 na wie ging es noch nach dem pieksen 🤗🌸
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Halli hallo 🙋🏼♂️ Danke der Nachfrage! Mir ging es nur am Tag nach der Impfung nicht so dolle, aber das war alles halb so wild. Wie gesagt, leichte Kopfschmerzen, aber viel Frösteln 🥶😆 Der Arm tat ein paar Tage lang weh, aber nicht sehr. Also alles ziemlich gut gelaufen 👍😎
2021年 05月 14日 投稿者: Lemking
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