2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2003 kcal
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脂質: 78.12g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 267.90g.
朝食: Liberte Yogurt Plain 2%, Blueberries , Cocoa Powder, Coffee. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Regular Beef 'n Cheddar. 夕食: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ketchup , Sweet Pickle Relish , Mustard. 軽食/その他: Minute Maid Watermelon Juice. もっと...
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体重に変化ありません
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