2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2698 kcal
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脂質: 84.85g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 393.23g.
朝食: Tea with Milk, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. 昼食: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Water, Starbucks Coffee Frappuccino (Tall), Apples. 夕食: Red Table Wine , Cultures Mango Salad, Basmati Rice (Cooked), VH Shanghai Ginger Beef. 軽食/その他: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut Bar. もっと...
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1096 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 29 分, Apple Health - 22 時間 31 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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