2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2509 kcal
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脂質: 75.15g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 298.06g.
朝食: Kingsmill 50/50 Bread, Asda Honey Roast Ham, Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot. 昼食: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Onions , Aldi Grated Cheddar Cheese, Aldi Mini Wraps, Asda Chicken Breast Fillets, Uncle Ben's Tomato and Basil Rice. 軽食/その他: Rose Wine, Strongbow Cider , Maryland Mini Cookies , Maryland Choc Chip Cookies, Wall's Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kinder Bueno, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Pringles Roast Chicken & Herb. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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