2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1853 kcal
|
脂質: 86.58g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 198.65g.
朝食: Сливочный Сыр, Варвара Краса Масло Сливочное, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Магнит Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ближние Горки Колбаса Краковская , Гречка Отварная, Петелинка Шницель. 夕食: Глобус Форель Слабосоленая, Яйцо, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. 軽食/その他: Магнит Банан, Полезнотека Чурчхела Ассорти с Фундуком . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|