2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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553 kcal
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脂質: 10.94g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Kecipir, Tahu Goreng, Nasi Liwet, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kentang Rebus, Sup Miso. 夕食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Sup Miso, Sup Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk. 軽食/その他: Yupi Strawberry Kiss. もっと...
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週に8.2 kg減量中
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