2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1247 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: Магнит Манго, Клубника, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Чай, Помидоры, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. 夕食: Чай, Ideal Масло Оливковое, Тефтели Куриные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Био Баланс Кефир 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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