2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1627 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 214.77g.
朝食: Perugina Cacao Amaro, Oro Saiwa Grano Fondente, Granarolo Latte di Soia Gusto Vellutato. 昼食: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Calamaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. 夕食: Le Farine Magiche Farina di Kamut, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Eridania Truvia Stevia, Fage Fruyo 0% Caffè, Scotti Gallette di Riso Integrali, Perugina Cacao Amaro, Banana, Nick Burro di Arachidi, Céréal Crusca d'avena. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|