2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1628 kcal
|
脂質: 75.39g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 147.12g.
朝食: Финик, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. 昼食: Финик, Финик, Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Грецкие Орехи, Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Гречка Отварная, Редис, Белая Дача Салат Романо, Петрушка, Черемша, Базилик, Руккола, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Индолина Желудок Индейки. 夕食: Чай, Финик, ВкусВилл Сало Белорусское, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Свинины. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|