2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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799 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 110.49g.
朝食: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Piña en Rodajas, Hacendado Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. 夕食: Calvo Atún Claro al Natural, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Calabacín, El Caserío Lonchas Queso Light, SOS Arroz Blanco. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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