2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.1 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1391 kcal 脂質: 49.28g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 178.00g.   朝食: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Puffad Riskaka. 昼食: Blåbärspaj. 夕食: Friggs Riskakor med Ostsmak, Clementin, Felix Chili Con Carne. 軽食/その他: Pärsons Kokt Skinka , Kaviar, Friggs Riskakor med Ostsmak, Clementin, Naturdiet Måltidsersättning Caramel, Gala Äpplen. もっと...
908 kcal 運動: スポーツ - 1 時間   30 分, Apple Health - 22 時間   30 分. もっと...
週に0.2 kg減量中

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