2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2441 kcal
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脂質: 100.35g | たんぱく質: 105.37g | 炭水化物: 276.77g.
朝食: Воложка Смесь 5 Злаков. 昼食: Клубника, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Пицца с Ветчиной. 夕食: Пицца с Ветчиной. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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