2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1171 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 149.24g.
昼食: Tavuk Dürüm, Ülker Coco Star, Dut Kurusu, Saray Çikolata, Ülker Ece. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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zayiflamakistiyorum.の体重の記録
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