2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2307 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 235.22g | 炭水化物: 240.81g.
朝食: McEnnedy Peanut Butter, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, Eiklar. 夕食: REWE Bio Maiswaffeln, Kohlrabi, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Eiklar. 軽食/その他: Corny Free Weiße Schoko, Axels Protein Bar Vanille, Max Balance Protein Bar Erdnuss. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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