2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1982 kcal
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脂質: 85.39g | たんぱく質: 101.76g | 炭水化物: 204.01g.
朝食: Alnatura Erdnusscreme , Голубика, Банан, Edeka Bio Hafer Flocken. 昼食: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Семга, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. 夕食: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 軽食/その他: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Enerbio Mandelmus Weiß, Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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