2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1674 kcal
|
脂質: 43.15g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 229.07g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай. 昼食: Морсок Шиповник, Капустный Салат, Макфа Спагетти Отварные, Печеночные Оладьи. 夕食: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Пятерочка Багет Французский , Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. 軽食/その他: Алтайская Буренка Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|