2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1293 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 90.28g.
朝食: Sonko Lekkie Żytnie , Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym, Pomidory, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. 昼食: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. 夕食: Zapiekanka z Makaronem. 軽食/その他: Eridanous Zielone Oliwki Nadziewane Migdałami, Eridanous Zielone Oliwki Nadziewane Migdałami, Wedel Czekolada Gorzka Kokosowa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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