2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1364 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 162.11g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Зерница Баранки с Маком, Сыр Маасдам. 昼食: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Ракушки. 夕食: Зерница Баранки с Маком, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Лобио. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|