2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1577 kcal
|
脂質: 54.89g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 218.06g.
朝食: Vitaline Вяленая Вишня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, La Paulina Сыр Гойа, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лечо, Гречка с Мясом. 夕食: Салат Овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Коркунов Горький Шоколад 70%, Голден Яблоко , С Пылу с Жару Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|