2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1233 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 142.73g.
朝食: تفاح بلدي تفاح بلدي, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. 昼食: تفاح بلدي تفاح بلدي, زبدة الفول السوداني, الموز, نيتروتيك واي بروتين, جهينه لبن خالي الدسم, شوفان شوفان. もっと...
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