2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1404 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 151.37g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Киндер Сюрприз, Плов со Свининой, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|