2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
2215 kcal
|
脂質: 127.07g | たんぱく質: 154.56g | 炭水化物: 109.92g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Арахис Подсоленный Жареный. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Сыр Российский, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|