2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2215 kcal
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脂質: 127.07g | たんぱく質: 154.56g | 炭水化物: 109.92g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Арахис Подсоленный Жареный. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Сыр Российский, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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