2014年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 18日:
|
1707 kcal
|
脂質: 138.34g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 35.25g.
朝食: O Organics Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Portabella Mushrooms, Zucchini, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Butter (Salted), Fresh & Easy EatWell Caesar Dressing, Contessa Medium Shrimp, NewStar Power Greens. 夕食: Butter (Salted), Tomatoes, Trader Joe's New York Strip Steak. 軽食/その他: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese, Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Hass Avocado. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|