2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
985 kcal
|
脂質: 37.51g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Grillowana Pierś z Kurczaka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pomidor Malinowy, Pizza Domowa. 夕食: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Grillowana Pierś z Kurczaka, Pilos Jogurt Typu Greckiego. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|