2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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848 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 112.63g | 炭水化物: 53.88g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Now Omega-3, Груша, Романов Луг Творог 5%. 昼食: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 夕食: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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