2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1719 kcal
|
脂質: 73.30g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 174.25g.
朝食: Яйцо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чай, Помидоры, Шпинат. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Котлеты. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оливье без Заправки. 軽食/その他: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|