2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
2005 kcal
|
脂質: 109.05g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 187.65g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. 軽食/その他: Круг Торт Полет, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бондари Сыр Бондарский 50%, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Макароны с Маслом, Вода из под Крана, Вода. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|