2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1580 kcal
|
脂質: 54.78g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 174.46g.
朝食: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Хлебодар Хлеб Урожайный. 昼食: Гречка с Курицей и Морковкой. 夕食: Помидоры, Гречка с Курицей и Морковкой. 軽食/その他: Eco Печенье Яблоко и Курага, Избенка Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|