2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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464 kcal
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脂質: 11.27g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 42.89g.
夕食: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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