2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg これまでの減量分: 16 kg.    残り: 11.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

98 kcal 脂質: 0.27g | たんぱく質: 7.76g | 炭水化物: 17.60g.   朝食: Buah Pir. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang. 軽食/その他: Nanas. もっと...
1626 kcal 運動: 踏み台昇降 - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg減量中

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delianufus503の体重の記録


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