|
3 дня расслабухи +сильные отеки
|
126.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1619 kcal
|
脂質: 38.92g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 281.35g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|